️ Неделя, когда главное - услышать своё сердце
03:23 09.02.2026 16+
️ Неделя, когда главное - услышать своё сердце
Дорогие земляки, жители нашей суровой и прекрасной Магаданской области!
Есть в нашем теле удивительный орган. Он стучит в такт нашему волнению, замирает от счастья, учащённо бьётся, когда мы поднимаемся в гору, и тихо, ритмично напоминает о жизни, когда мы засыпаем. Это наше сердце. ️ И целая неделя с 9 по 15 февраля посвящена заботе о нём.
Но это не просто медицинская дата в календаре. Это неделя осознанности. Повод прислушаться к его ритму, поблагодарить за его неустанный труд и пообещать себе о нём заботиться.
А 14 февраля - особая дата. Это Международный день осведомлённости о пороках сердца. В этот день мы мысленно обнимаем самых смелых - детей и взрослых, которые с рождения сражаются за каждый удар своего сердца. Это день надежды, современных технологий и огромной важности ранней диагностики.
В эту неделю мы все вместе можем сделать паузу и вспомнить о самом главном.
Пока наши врачи углубляют знания на специальных лекциях, чтобы их помощь была ещё более совершенной, а мы готовим для вас полезные памятки, — каждый из нас может сделать простой, но важный шаг.
Забота о сердце - это не сложно. Это про любовь к себе:
Давать ему полезную пищу - больше зелени, рыбы и хороших масел.
Радовать его движением - хотя бы долгой прогулкой, где сердце стучит в унисон с красотой нашей северной природы.
Учиться отдыхать и справляться со стрессом - ведь сердце чувствует все наши переживания.
Регулярно проверять его «рабочие параметры» - давление, холестерин, сахар.
Пусть эта неделя станет тем самым «первым понедельником», с которого начинается новая привычка - любить и беречь своё сердце.
Запишитесь на профилактический приём. Сделайте этот шаг. Для себя. Для тех, кто вас любит и чьи сердца бьются в такт вашему.
Давайте слушать, слышать и беречь свои сердца. Ведь они бьются ради самой важной жизни -вашей.
Материал подготовлен в рамках национального проекта "Продолжительная и активная жизнь"
Еще больше информации здесь: https://clck.ru/RtYZ5
Мы в МАХ: https://clck.ru/3QEJwP
#Минздрав49 #ЗаботаОСердце #ЗдоровьеМагадана #ЛюбиСебя #Профилактика #ДеньОсведомленностиПороковСердца #МагаданскаяОбласть #ЗдоровьеСердца
Оставить сообщение: