icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Рекламный баннер 990x90px top

Удивительно, но факт – спортсмены реже получают травмы на льду, поскольку умеют падать правильно и вовремя сгруппироваться

08:07 25.03.2026 16+
Удивительно, но факт – спортсмены реже получают травмы на льду, поскольку умеют падать правильно и вовремя сгруппироваться. Обладая нужными навыками, любой человек может избежать неудачного падения.

Самое безопасное положение тела при падении на льду – это поза эмбриона. Чтобы уберечь себя, следуйте следующим рекомендациям:

если теряете равновесие, попробуйте напрячь мышцы
постарайтесь завалиться на бок
в момент столкновения со льдом попытайтесь перекатиться

Если вы все-таки упали, не паникуйте. Теперь важно вылечить повреждения и устранить последствия травмы на льду.

Как себя обезопасить от падения, смотрите в ролике.

#МинздравМагаданскойобласти
81

Оставить сообщение: